Krajane.cz - Belgie | Británie | Francie | Irsko | Kanada | Lucembursko | Německo | Nizozemsko | Nový Zéland | Rakousko | Řecko | Španělsko | Švédsko | USA
Basel - Basilej | Bern | Geneve- Ženeva | Lausanne | St.Gallen | Zürich - Curych
Vítejte :) | Uživatel: Heslo: Pamatovat: | Zaregistrovat! | Heslo? | cz sk de en
 
Stran: [1]   Dolů
 
Autor Téma: Novoroční předsevzetí - fitko - Freising  (Přečteno 3741 krát)
lubanborec



Karma: 0
Příspěvků: 7



« : Prosinec 20, 2016, 08:19:55 am »

Dobre ráno. Nemá tu někdo taky novoroční předsevzetí,ze od Nového roku bude chodit do posilovny a něco se sebou dělat?
Bydlím u Freisingu a hledám k sobě někoho,kdo by do toho šel se mnou. Na pohlaví mi nezáleží. Bylo by super kdybys byl tahoun a vedl mě Úsměv ale podminka to určitě není Mrknutí
Můj kontakt lubanborec[zavináč]seznam.cz
« Poslední změna: Prosinec 20, 2016, 07:22:44 pm od David » Zaznamenáno
Lenke



Karma: -22
Příspěvků: 816


« Odpověď #1 : Prosinec 21, 2016, 12:03:14 am »

Chodit do posilovny není řešení.

Řešením je na prvním místě motivace, a na druhém způsob stravování. Nejen to, co jíš, ale i jakým způsobem to jíš.

Tím se zbavíš tloušťky, pokud ti jde o toto.

A pokud ti jde o pohyb jako takový, zamysli se, jestli pro tebe není posilovna příliš náročná ( nemyslím to hanlivě ). Jsou i jiné "sporty", třeba chůze. Jak kdysi kdosi moudrý řekl: stačí vystoupit o dvě tři zastávky z autobusu dříve, a ten zbytek domů dojít ( nebo nechat auto o dvě ulice dále ).
Nebo jet do plavečáku na kole, a ne městskou.
Nebo si jít zaběhat vždy, když bude venku slunečno. Nejen, že je to příznivé počasí, ale i tím tvoříš endorfinky z hezkého a nestísněného prostředí.  :-)
Atd.

« Poslední změna: Prosinec 21, 2016, 12:07:26 am od Lenke » Zaznamenáno
Stran: [1]   Nahoru
 
 
Skočit na:  

Poháněno MySQL Poháněno PHP Powered by SMF 1.1.20 | SMF © 2013, Simple Machines Validní XHTML 1.0! Validní CSS!

Impressum (Pravidla stránky) | Kontakt | Switzerland.cz © 2014


Odkazy | englisch lernen| italienisch lernen| dänisch lernen| finnisch lernen| serbisch lernen| russisch lernen| tschechisch lernen| amerikanisch lernen| spanisch sprachkurs| portugiesisch lernen| schwedisch lernen| ungarisch lernen| türkisch lernen| chinesisch lernen| niederländisch lernen| polnisch lernen| französisch lernen| deutsch sprachkurs| kroatisch lernen| sprachenlernen24 shop| norwegisch lernen| sprachkurs shop| spolujizda | autostop polski | autostop